No.1 プロポリス300
No.2 薬院オーガニックのプロポリス
No.3 プロポリスプロ
プロポリスは便秘に効く？
多くの日本人が悩まされている病気に便秘があります。とくに、ホルモンバランスの乱れることの多い女性に多く、健康にも美容にもトラブルを起こします。
そんな便秘にもプロポリスが効果を発揮してくれます。
便秘とは
便秘とは、大腸内の排泄物が通過に時間がかかったり、排便があっても残便感があり、3日以上スッキリした正常な排便ができない状態を言います。食物繊維の不足、水分の不足、腸内環境の悪化、蠕動運動の低下、ストレスによる腸の機能低下など、様々な原因があります。
便秘は排泄物を出せないというだけではなく、排泄物に含まれる発がん物質や活性酸素などの毒素を長時間体内にとどめることになりますので、他の病気などを引き起こす原因ともなります。
女性にとっては、肌荒れやニキビなどの美容上の問題もあります。
腸内環境を整えて便秘改善
プロポリスの強い殺菌・抗菌作用は、腸内の悪玉菌を除菌し、細菌バランスを整えて腸内環境を改善します。善玉菌には作用せず、悪玉菌だけに作用し除菌してくれ、腐敗を防止し、メタンガスや発がん性物質などの有害物質の生成を抑制してくれます。
東欧の病院の臨床例では、急性・慢性大腸炎の患者へ高濃度のプロポリスを投与し、便秘が改善されたという報告もあります。
免疫力を高めて腸を活性化
プロポリスの抗酸化作用や免疫力強化作用は、新陳代謝を促進し、自然治癒力を高めます。プロポリスに含まれるアミノ酸やビタミン、ミネラルなどの栄養素が身体中に行き渡り、身体機能を高めます。
自律神経の働きを高める作用がありますので、腸の蠕動運動も促進され排便が改善、便秘の解消につながります。
プロポリスは、身体の機能を正常にする働きがありますが、生活習慣を見直すことも大切です。
食物繊維の多い食事、自律神経のバランスを整える適度な運動、ストレスの解消など必要です。
適度な運動は、ストレスの解消にも役立ち、腹筋などのトレーニングには腸の蠕動運動を促進する効果もあります。
プロポリスには、美容にも優れた成分も含まれていますので、便秘も解消され、きれいな肌にもなります。
