No.1 プロポリス300
No.2 薬院オーガニックのプロポリス
No.3 プロポリスプロ
プロポリスの効果的な使い方は
優れた効能を持つプロポリスを利用するのなら、最大限の効果を引き出したいと誰しも思うものです。では、その最も効果的な使い方とはどのようなものでしょうか。
ビタミンCと一緒に摂る
ビタミンCは、ビタミン類を豊富に含むプロポリスに含まれていない成分です。アミノ酸の一種コラーゲンの生成に役割を果たし、酵素の働きの促進、動脈硬化の改善、鉄分の吸収の改善などの効果があります。
プロポリスと一緒に飲むことで、アミノ酸のコラーゲン生成を促進し、新陳代謝機能を高めます。
フラボノイドに含まれるビタミンKを活性化し、血管を強化したり、ウイルス感染・リウマチなどの疾患の抑制に効果があります。
プロポリスは、体外に排出されやすいビタミンCを体内に長くとどめようと働きますので、お互いの作用を高める相乗効果が期待できます。
また、飲みにくいプロポリスもビタミンCを含んだジュースなどと一緒に飲むと、飲みやすくなります。
プロポリス配合製品の利用
プロポリスは、飲んで免疫力を高め、健康維持・増進に効果があるものです。しかし、外用として利用することで即効性や高い効果を得ることもできます。
プロポリス液を他の成分と混ぜて作ることもできますが、市販の製品であれば、用途に応じた成分の配合もされていますので、手軽に使えます。
例をあげてみましょう。
プロポリス軟膏
プロポリス軟膏は、切り傷、やけど、ニキビ、肌荒れ、水虫など幅広く利用できます。強い殺菌・抗菌作用、抗炎症作用などがありますので、即効性が高くなっています。
また、プロポリスには修復作用もありますので、治りがきれいです。
歯磨き
歯磨きも殺菌・抗菌作用、抗炎症作用があり、虫歯や歯周病、歯周炎などに効果があり、口内炎でさえも治してしまう効果があります。歯磨き効果を高めるためには、寝る直前と朝起きてから直ぐが適しています。
口の中の雑菌が繁殖するのは寝ている間ですから寝る前に雑菌を減らし、朝、繁殖した雑菌を取り除くと歯磨き効果が高くなります。
気になる口臭も少なくなります。
プロポリスを手軽に、しかも効果的に使うためには、普段の生活に使うものや市販されているプロポリス製品と組み合わせることです。
上記の製品以外に、石鹸やシャンプー、クリーム、化粧品、マウスウォッシュ、キャンディー、ガムなど多数あります。
どれほど効果を高めるかは、あなたの工夫しだいです。
